Toksične osebe so povsod. Te so lahko nadrejeni, družinski člani, prijatelj ali prijateljica ali celo mi samiV življenju srečujemo osebe, ki nas izčrpavajo, namesto da bi nas napolnile z energijo. Navajeni smo, da v svojem okolju iščemo navdih, ko pa se pojavi toksična oseba, zatira našo ustvarjalnost in ruši naše osebno ravnovesje.
Telesno in čustveno zdravje je odvisno od kakovosti odnosov, ki jih vzpostavljamo z okoljem, in od oseb, ki vplivajo na naše življenje. Kar se nam je morda na začetku zdelo neškodljivo, se ob koncu dneva spremeni v nepotrebno breme.
1. Njene težave so pomembnejše od tvojih
Prednost prijateljstev je, da jim lahko zaupamo skrbi. Težava toksičnega prijateljstva je prav ta, da toksični prijatelji podcenjujejo našo bolečino in težavo in menijo, da so njihove skrbi pomembnejše od naših. Ure in ure lahko govorijo o sebi, ko pa jim ponudimo konkretno pomoč in rešitev, se bodo vedno izgovorili s kakšnim “ampak” ali “ti me sploh ne razumeš”.
Preberite še:
6 nasvetov, kako izboljšati vaš “small talk”
2. Veliko govori in malo posluša
Toksična oseba poleg naših težav podcenjuje tudi naša mnenja. Prijateljstvo naj bi sestavljali osebi, ki delita tudi svoje mišljenje, mnenja, razmišljanja. Če te prijatelj ne posluša, obstaja velika verjetnost, da gre za škodljivo prijateljstvo, da si povezan z osebo, ki od tebe vedno kaj pričakuje, v odnosu pa ne išče vzajemnosti.
3. Nenehno kritizira in ne kaže sočutja
Smo ljudje, delamo napake in ni potrebno, da nam to nekdo vsakih pet minut ponavlja. Ko se zbadljive pripombe in kritike ponavljajo iz dneva v dan, je čas za umik.
Toksične osebe druge pogosto ponižujejo, da bi se same povzdignile. Ne znajo se postaviti v kožo druge osebe, da bi razumele njeno življenje.
Preberite še:
Želim si zares dobro prijateljico!
4. Nisi več iskren, da te osebe ne bi spravil v slabo voljo
Ko si v njeni družbi, vedno premlevaš svoje besede in določene informacije obdržiš zase, da je ne bi vznejevoljil. Toksične osebe so navadno posesivne in se hitro razburijo, kadar jim pripovedujemo o svojih odnosih z drugimi osebami. Če jim moramo zamolčati, da smo šli ven z drugim prijateljem ali prijateljico, potem gre za toksično osebo.
Od takšne osebe se moramo oddaljiti, ko se ob njej ne počutimo dobro. Življenje je prekratko, da bi čas preživljali v škodljivih odnosih. Prijateljstva se ne ocenjuje po količini, ampak po kakovosti. Postavimo meje in začnimo uporabljati besedico ne.
Če potem, ko smo tej osebi zaupali svoje nelagodje, še vedno ne spremeni svojega obnašanja, je čas, da se oddaljimo. Iščimo osebe, ki nas spodbujajo k temu, da postanemo najboljša različica sebe. Enako sami ravnajmo z osebami, ki so nam blizu.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Jasmina Rihar.
Preberite še:
Želite več časa za bližnje? Tu so trije načini, kako to doseči
Preberite še:
Potrebujem terapijo? Kako vedeti, kdaj nasvet prijatelja ni dovolj?
Preberite še:
Neverjetno prijateljstvo med svetnico in princeso
