Pogrešate šolo? Še ne? Starši smo sredi izziva šolanja na domu: naenkrat smo postali učitelji za devet predmetovKo se prebijamo skozi šolska navodila, vsi spet cenimo razlago učiteljev, ob kateri bi med šolsko uro zehali. Jezimo se zaradi “lukenj”, ko čakamo na prezasedene povezave do spletnih strani z učnim gradivom, od najstnikov slišimo kakšno “bedo” ali “dolgčas”. Ampak tudi s tem stanjem se je mogoče učinkovito soočiti.
Tu so štirje napotki, kako pregnati dolgčas pri najstnikih:
1.
Da družabnim omrežjem, ampak pozor
Družabna omrežja imajo svojo dobro plat. Pri sošolkah ali sošolcih je na primer mogoče hitro preveriti kak rezultat in vklopiti klepet, ki odganja dolgčas. A tudi tu je ključna prava mera, zato se dogovorite z vašim najstnikom, koliko časa bo namenjenega omrežjem. Dobro namreč poznamo tisti moten pogled, ki se dvigne od telefonskega zaslona, sledi pa mu spoznanje, da bi telefon že zdavnaj morali omejiti.
2.
Predmet gospodinjstvo v domači izvedbi
Tudi če vaši mladostniki niso naravni talenti v kuhinji, je pravi čas, da se naučijo rezati čebulo, oprati solato in pripraviti špagete s tuno ali piščancem. Ugotovili boste, da so zmožni še marsičesa in da je gospodinjstvo v domači izvedbi lahko pravo razvedrilo. Morda je prav zdaj odličen čas, da vašega najstnika naučite ločevanja belega in pisanega perila, saj ni samoumevno, da so oblačila za trening vedno oprana.
Bolj kot temu, da vse opravite sami, se posvetite predajanju znanja naprej.
3.
Novi generaciji predstavite priljubljeno knjigo
Morda imate doma kak knjižni naslov, ki ste ga radi brali v mladosti. Zakaj knjige ne bi ponudili vašemu najstniku? Nekatere res dobre knjige so brezčasne. Ob tem pa z mladostniki podelite še kako s to knjigo povezano zgodbo iz mladosti. Pa četudi vam bodo rekli: “Joj, maaami, zdaj je čisto drugače!”
Odlična poteza pa bo tudi listanje po marčevski reviji #najst, ki je na spletu brezplačno na voljo v celotnem obsegu.
4.
Poskrbite, da se boste lahko spominjali lepih trenutkov
Čeprav smo doma – ali pa prav zaradi tega –, se nam vsak dan zgodi kaj lepega, zabavnega. Poskrbite, da bodo ti lepi trenutki ostali v družinskem arhivu s pomočjo digitalnih zbirk – lahko se lotite tudi urejanja starih fotografij, za katere si nikdar niste vzeli časa –, družinskega dnevnika ali dnevnika hvaležnosti.
5.
Vedno je pravi čas za dobro in zdravo hrano
Hrana naj vsebuje dovolj vitaminov, izogibajmo se sladkim prigrizkom in nezdravim maščobam. Malica ob odmoru je lahko sestavljena tudi iz sadja, zelenjave in oreškov.
Za zdaj se še lahko odpravimo v naravo, čeprav brez družbe. Poskrbimo za dovolj različnih oblik gibanja: tek, hojo, kolo, rolanje, kotalkanje, kjer je to mogoče. Pri tem se dosledno izogibajmo dokazovanju in uporabimo zaščitno opremo. Čas za urgenco nikdar ni pravi, zdaj pa še posebej ne. 🙂 Nekaj napotkov, kako poskrbeti za zdravo telo, boste našli tudi v #najstu.
