Če želite izboljšati odnos z zakoncem, storite to …

Lahko smo odlični prijatelji. Ko moramo nekoga motivirati, bomo našli prave besede in geste podpore. Včasih pa to pogrešamo v najpomembnejšem razmerju: zakonu. Prav pogovor z možem oz. ženo naj bi bil napolnjen z besedami, ki gradijo ne le naš zakon, ampak tudi najbližjo osebo.

Odrasli pogosto s seboj nosimo travme iz otroštva. Dobro je, da se jih zavedamo. Če je v naši družini manjkalo empatije, podpore, toplih in prijaznih besed, bomo težko zavzeli povsem drugačen odnos do zakonca in sčasoma se lahko pojavi isti vzorec.

V nadaljevanju predstavljamo nekaj situacij iz zakonskega življenja. Preverite, v katerem položaju bi se najverjetneje znašli tudi sami.

Mož oz. žena dela za nekoga ali pa vodi svoje podjetje. Nekaj ​​je šlo narobe.

Namesto: "Ali ti nisem rekel ... Če bi me poslušal ... Lahko bi naredil tako ..." samo poslušajte in recite: "Verjamem vate, gotovo boš našel/našla izhod iz te situacije. Ne pozabi, da sem s teboj. Če kaj potrebuješ, sem tukaj."

Podprite, ne predavajte!

Vsekakor ste srečni in kar pokate od ponosa. Toda ali ste prepričani, da ste o tem povedali svojemu možu oz. ženi? Besede imajo svojo težo! Dobro je ne le pokazati svoje zadovoljstvo, veselje ali ponos, ampak o tem tudi spregovoriti. To je izjemno pomembno.

Ko vidite, da vašo ženo oz. moža nekaj moti, tega ne podcenjujte. Pogosto skušamo težave pomesti pod preprogo. To je neke vrste mehanizem, ki nam omogoča preživetje. Primer? Razmišljanje kot "saj ni tako hudo" ali "drugim je še slabše".

Vsaka težava, vsaka stiska potrebuje pozornost in podporo. Namesto da bi rekli: "Ne skrbi, to je majhen problem," ali "Zakaj si tako zaskrbljen/a?", pokažite razumevanje in odprtost za težave svojega zakonca. Rečete lahko: "Vidim, da te zelo skrbi. Se želiš o tem pogovoriti? Morda lahko skupaj najdeva rešitev."

Vsak si zasluži biti cenjen in opažen. Potrditev krepi naše moči in nam pomaga rasti. Vprašajte se, kolikokrat ste v zadnjem tednu pohvalili svojo ženo oz. moža in kolikokrat smo ga/jo pokritizirali. Če prevlada kritika, bi se morala prižgati rdeča lučka … Razmerje morate popraviti!

Vsi smo odlični opazovalci. Včasih smo celo prepričani, kaj zakonec misli, čuti in kakšni so bili njegovi nameni. Toda namesto da svoji ženi oz. možu rečete: "Vedno pozabiš na najino obletnico, to ti nič ne pomeni!" je dobro povedati, kako se počutimo v dani situaciji.

Na primer: "Pozabil/a si na najino obletnico in to me žalosti. Rad/a bi, da bi praznovala tako pomemben praznik."

To je le en primer. Vsak dan imamo veliko razlogov, da svojim zakoncem povemo, kako se počutimo.

Če želite spremeniti svet, začnite pri sebi, pravi pregovor.

Če parafraziramo te besede, lahko rečemo: "Če želite spremeniti svoj zakonski odnos, začnite pri sebi." Morda ne z velikimi, ampak majhnimi koraki. Pomislite, v katerih situacijah bi svojega moža oz. ženo lahko obravnavali drugače. Morda ne takoj, a čez nekaj časa boste zagotovo opazili rezultat.

Če pa opazite, da vas spremlja neprijeten, neprijazen in celo napadalen slog med pogovorom z zakoncem in se vam zdi, da ga sami ne morete obvladati, je dobro poiskati pomoč strokovnjaka. Morda je v njem kaj več kot le začasna kriza v komunikaciji z ljubljeno osebo.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila poljska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Veronika Snoj.