5 razlogov, zakaj se je dobro objemati

Raziskovalci z Univerze Ruhr Bochum v Nemčiji so ugotovili, da objemanje ugodno vpliva na zdravje žensk.

Kazalci stresa, med njimi tudi raven kortizola (hormona, ki ga telo proizvaja v situacijah stresa ali strahu), so se namreč zmanjšali pri ženskah, ki so jih med testiranjem objemali moški partnerji.

Tukaj je še pet zdravstvenih razlogov, zakaj se je dobro objemati:

Kot ojačevalec oksitocina vam lahko objem pomaga, da se počutite bolj mirni in manj zaskrbljeni.

V poskusu, ki so ga izvedli na Univerzi v Severni Karolini, so udeleženci, ki niso imeli fizičnega stika s svojimi partnerji, imeli hitrejši srčni utrip kot tisti, ki so se objemali.

Oksitocin ni edini hormon, ki se sprošča med objemom. Z objemom se sproščata tudi serotonin in dopamin, ki izboljšujeta razpoloženje.

Študije so pokazale, da objem pomaga pri lajšanju tesnobe, tudi če gre le za objemanje plišastega medvedka.

Ne morete nehati objemati svojega malčka? Objemajte ga brez omejitev! Raziskave kažejo, da otroci, ki prejmejo več objemov, s starostjo razvijejo boljše mehanizme spoprijemanja z življenjem.

Zdaj se pa vprašajte: Kdaj ste nazadnje koga objeli?

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila poljska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Veronika Snoj.