Včasih se v življenju vsega nabere preveč. Imamo (pre)poln seznam opravil ali pa postanemo preobremenjeni z vsakdanjimi obveznostmi.
Na srečo obstajajo različni "pripomočki" in tehnike, kako se lahko spopademo s stisko, ki se pojavi ob takih trenutkih. Prva in včasih morda najtežja je, da preprosto globoko vdihnemo. Druga tehnika, ki jo priporoča vedno več strokovnjakov, je vaja čuječnosti, ki nas prizemlji in posledično pomiri.
Kristjani najdemo mir, če svoje misli in dušo obrnemo k Bogu. Obstaja kar nekaj svetopisemskih citatov, ki nas lahko pomirijo. Zbrali smo nekaj takih, ki jih lahko prikličete v misli, kadar se boste znašli v paniki ali se boste želeli le nekoliko pomiriti.
Poleg tega pa lahko pomaga še nekaj: ne izogibajte se temu, da bi drugim povedali, kadar ste v stiski. Lahko jih tudi prosite, naj molijo za vas.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Katarina Berden.
