Kako se dostojno opravičiti osebi, ki smo jo užalili

Povsem jasno je, da se ni vedno preprosto nekomu opravičiti, še posebej če se zaradi svojih besed ali ravnanja počutimo v zadregi ali osramočeni.

Toda za vzpostavitev ali ohranjanje zdravega odnosa je nujno, da se ne le opravičimo, temveč da to storimo pomenljivo in z namenom, da bližnjega ne bomo nikoli več užalili.

V primeru, ko vam je morda nerodno zaradi tega, kar ste storili, boste morda v skušnjavi, da bi se opravičili s hitrim "oprosti". Toda to je preveč preprosto. Druga možnost je, da poskušate krivdo prenesti na osebo, ki ste jo užalili: "Žal mi je, ampak ti si kriv, da sem naredil (karkoli ste pač zagrešili)." To ni opravičilo!

Zato tisti, ki potrebujete malce pomoči pri bolj pomenljivem opravičilu, poskusite upoštevati sedem korakov, ki jih predstavljamo v nadaljevanju.

Ker je oprosti beseda, ki se kar sama od sebe izmuzne z jezika, je pomembno, da priznate, za kaj se opravičujete. S tem pokažete, da se zavedate morebitne bolečine, ki jo je utrpela prizadeta oseba. Recimo takole: "Žal mi je, da sem prevrnil tvojo rastlino." (Pogosto opravičilo mojih otrok za moje uboge rastline.)

Pomembno je, da izrazite, zakaj je bilo dejanje napačno. Če se vrnem k svoji rastlini, bi to lahko bilo videti takole: "Žal mi je, da sem prevrnil tvojo rastlino, saj vem, koliko ti pomeni, in nisem bil dovolj previden."

Kot sem že omenila, je pomembno, da prevzamete odgovornost in ne poskušate prelagati krivde. Zato bi lahko moji ljubi otroci dodali svoje opravičilo: "Vem, da si mi neštetokrat rekla, naj ne potiskam stola ob rastlino." Čeprav vem, da bi najraje rekli: "Zakaj sploh potrebuješ to rastlino?" ali "Sama si kriva, ker si jo postavila na tako neumno mesto."

V svojem opravičilu bi morali vprašati, kako se osebi lahko odkupite. Čeprav mora biti precej zahtevno nazaj pritrditi velikanski list, ki je odpadel z moje rastline, bi otroci lahko rekli nekaj takega: "Kako lahko to popravim?"

Lepo in prav, da se opravičite, toda če boste dejanje ponovili, opravičilo nima nikakršnega smisla. Zato se odločite, da tega ne boste več storili, in to izrazite v opravičilu. Moji nadležni uničevalci rastlin? No, lahko bi rekli: "Ne bom več potiskal stola proti rastlini."

V nekaterih okoliščinah je pomembno, da prosite za odpuščanje. Za ubogi list moje rastline to niti ni tako pomembno, toda v primerih, ko ste povzročili resnično bolečino ali škodo, je dobrodošlo, če osebo dejansko vprašate, ali vam odpusti, da bosta lahko ohranila medsebojni odnos.

V resnih primerih lahko to odpuščanje traja dlje časa, vendar s tem, ko nekoga prosite za odpuščanje, pokažete, kako se resnično zavedate, da ste storili napako.

To je morda nekoliko nenavadno, toda če vas je nekdo opozoril na vaše ravnanje, si morate vzeti čas in se mu za to zahvaliti. Če prejmete opozorilo za neprimerno dejanje ali besede, se iz tega lahko česa naučite in te napake ne boste več ponovili.

Izogibajte se izrazom, kot so:

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Mojca Masterl Štefanič.