Nekaj razlogov, zakaj bi morali vašega najstnika spodbuditi k prostovoljstvu

Starši najstnikov vedo, da se med počitnicami mnogi mladi zaprejo v svoje sobe in preživljajo prosti čas pred zasloni. Psihoterapevti opozarjajo na nevarnost – vse več mladih je depresivnih in nagnjenih k begu v virtualni svet iger in družbenih omrežij.

Mladim primanjkuje ne le samozavesti, temveč tudi idej za življenje in celo načrtovanje počitnic. Hkrati pa nam pogosto preprosto primanjkuje finančnih sredstev, da bi svojim otrokom zagotovili nekaj zanimivega. Kako se rešiti iz tega? Predlagamo prostovoljstvo. Tukaj je razlog, zakaj.

Anja je dolgo doživljala stanja, ki so mejila na depresijo. Dekle je povedalo, da je težko našlo razloge, da bi bila zadovoljna sama s seboj. Menila je, da nima nobenih talentov. Obiskala je psihologa, ki ji je predlagal posebno zamisel – našel je organizacijo v okolici, ki je iskala prostovoljce za dan otroka. Anja je menila, da tam nima kaj ponuditi, vendar se je izkazalo, da je na otroškem festivalu povzročila pravo senzacijo.

Izdelati je znala preprosto stvar – zapestnico prijateljstva iz vrvice in gumba. Več ur je otrokom in staršem kazala, kako narediti zapestnico, navdušeni otroci pa so si izdelali cele zaloge nakita, posneli videoposnetke in se zahvalili za preprosto, a učinkovito darilo. Anja se je domov vrnila utrujena, a presrečna. Nikoli si ni mislila, da lahko tako majhna stvar povzroči tako veliko navdušenje.

Ste že zasledili, da imamo na Aleteii posebno rubriko, v kateri predstavljamo mlade, ki so v sklopu najrazličnejših organizacij aktivni kot prostovoljci? Imenuje se Prostosrčni. Vabljeni k branju!

Osnovna neposredna korist prostovoljstva je, da se najstnik preprosto umakne od doma in stran od zaslona. Preveč mladih vidi počitnice kot priložnost, da lahko končno ure in ure igrajo spletne igre ali gledajo televizijske serije in filme brez omejitev. To je problematično za zdravje, na kar že leta opozarjajo številni strokovnjaki. Prostovoljstvo bo zagotovilo, da bo zmanjkalo časa za neomejeno potopitev v virtualni svet.

Prostovoljstvo običajno povezujemo le s pomočjo starejšim. Vendar ima pomoč drugim veliko obrazov: skrb za živali, ustvarjanje umetniških izdelkov za dobrodelne dražbe, pomoč pri organizaciji prireditev, festivalov, koncertov in celo izpolnjevanje sanj.

Prostovoljstvo med poletnimi počitnicami, zlasti če nekdo ne zapusti doma, je lahko zanimiv izziv. Vendar to ni le način preživljanja prostega časa. Je veliko več. Ne le da s tem spreminjamo svet na bolje, ampak pomagamo tudi sebi. To je to ena najbolj dragocenih in razvijajočih se dejavnosti, ki se jih lahko lotite.

Znana anekdota pripoveduje o dečku, ki se je sprehajal po plaži, kjer je umiralo na stotine rib, ki jih je naplavil val, in jih vrgel nazaj v vodo. Ko ga je nekdo od odraslih vprašal, zakaj to počne, saj vseh ne bo rešil, je odgovoril, da jih bo rešil vsaj nekaj.

To je bistvo prostovoljstva – majhna dejanja imajo lahko velik vpliv na določene ljudi. S skupnimi močmi lahko resnično spremenimo svet na bolje. Prostovoljstvo povezuje ljudi in omogoča tudi iskanje novih prijateljev. Timsko delo razvija socialne veščine, uči boljših medosebnih odnosov in širi obzorja. Vsakdo, ne glede na svojo osebnost, bo našel svoje mesto v ekipi prostovoljcev.

Ekstrovertirani lahko na primer pritegne ljudi na festivalu, introvertirani pa lahko pripravi predmete za tombolo. Skupno delo za altruistični namen pomaga tudi pri krepitvi družinskih vezi, če pri tem ne sodeluje le najstnik, ampak vsi družinski člani.

Študije kažejo, da prostovoljno delo pomaga v boju proti stresu, jezi, tesnobi in depresiji. Socialni stiki in timsko delo pozitivno vplivajo na duševno zdravje. Prostovoljstvo depresivnim osebam omogoča, da razširijo svojo socialno mrežo in pridobijo podporo drugih. Delanje dobrega poveča raven hormonov sreče in izboljša samospoštovanje.

Novi izzivi zahtevajo, da stopite iz cone udobja, kar spodbuja rast. Po raziskavah profesorja Marka Snyderja z Univerze v Minnesoti prostovoljci razvijejo zaupanje v svoje sposobnosti, samospoštovanje in izboljšajo kakovost svojega življenja.

To je še posebej pomembno za najstnike, ki se pogosto srečujejo s podobnimi dilemami kot Anja. Zanimivo je, da prostovoljstvo izboljšuje tudi telesno zdravje, saj nas sili k večji aktivnosti, zmanjšuje učinke stresa in izboljšuje zdravje vašega srčno-žilnega sistema.

Na voljo je veliko različnih prostovoljskih priložnosti. Da bi lažje zožili iskanje, je tu nekaj ključnih vprašanj, ki jih lahko zastavite svojemu najstniku:

Nekaj idej:

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila poljska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Renata Anžič Trtnik.