Kako lahko otroke odvrnemo od pretirane rabe zaslonov

Prefrontalni korteks je enakovreden tretjini možganov in se razvija od rojstva pa vse tja do 30. leta starosti. Pri ženskah je razvoj hitrejši in v tem obdobju morajo paziti, da ne dobijo prekomerne stimulacije.

Pogovarjali smo se s psihologinjo in terapevtko Carmen Hernández, specialistko za otroke, ki je za Aleteio pojasnila, da prefrontalni korteks stimulirajo tri stvari: svetloba, zvok in gibanje. 

Ko otrok, ki je v fazi razvoja, spremlja avdiovizualne vsebine (bodisi video igrice, filme ali serije), ki vsebujejo nasilno grafiko in veliko število svetlobnih slik, ki se nenehno spreminjajo, prekomerno stimulirajo njegov prefrontalni korteks.

V zadnjih letih so pogostejši primeri, ko otroci pridejo na urgenco s simptomi vrtoglavice, bruhanja, dezorientacije in celo povišanega kortizola. 

"Otrok v tej fazi je ranljiv in se ne zaveda vsebine, ki jo spremlja, saj te sposobnosti še ni razvil, zato povzroča preveliko stimulacijo."

Zato psihologinja pojasnjuje, da kljub temu, da se je otrok odklopil od zaslona, ​​se njegovim možganom ni tako enostavno odklopiti in postane dezorientiran. To je nekaj priporočil strokovnjakinje, da vaši otroci ne bodo zasvojeni z avdiovizualno vsebino:

Čeprav prefrontalni korteks razvije sposobnost druženja z drugimi, bo bivanje za ekranom povzročilo nasprotno, zaradi česar otrok ne želi sobivati z drugimi, saj se sposobnost za komunikacijo z drugimi ne razvije dovolj.

Tako bo otrok še naprej razvijal sposobnost domišljije, raziskovanja in tudi zabave. Te dejavnosti so lahko med drugim družinsko sestavljanje uganke, branje zgodbe, raziskovanje na vrtu, telovadba …

Kolikor je mogoče, omejite otrokov čas pred računalnikom ali katero koli drugo napravo, da se izognete škodi, ki bi jo povzročila prekomerna stimulacija. To je le nekaj priporočil, ki vam lahko pomagajo razumeti, kako vsebina, ki jo uporabljajo vaši otroci, vpliva nanje.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Katarina Berden.